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Fascial Stretch Therapy (FST)

Le fascia est comparable à un grand costume dans lequel on a glissé les os et les muscles. Le travail en fasciathérapie est très subtil et extrêmement lent. On vise la qualité des manœuvres plutôt que la quantité.

C’est une technique avec une visée plus structurale que musculaire et qui se fait sans huile, directement sur la peau. Généralement sans douleur, elle est aussi utilisée par les ostéopathes.